Para o crescimento das unhas é necessário adotar uma alimentação saudável, invista em alimentos ricos em vitamina C.
Cansada de esperar muito tempo para o crescimento das suas unhas ? Comece a comer os seguintes alimentos:
- Laranja
- Morango
- Acerola
- Caju
- Tangerina
- Tomate
- Brócolis
- Espinafre
- Aspargos
- Repolho
- Limão
- Manga
- Abacaxi
- Goiaba
- Melão
- Kiwi
Esses alimentos ricos em vitamina C além de ajudar suas unhas a crescerem mais rapidamente, também garantem que elas fiquem sempre bem hidratadas.
Uma unha bem tratada e com uma aplicação de técnicas cores e outros recursos fazem a diferença em toda mulher, para você que quer ampliar seus conhecimentos e fazer um curso de manicure profissional clique aqui e veja o curso unhas de gel
